Valitud palad

Täna jooksin oma 7. jooksumaratoni. Ilm oli jooksmiseks ideaalne, päikeseline, temperatuur prognoosi järgi +9..+12, aga pigem oli päikese käes soojemgi. Läksin jooksma väikese kõhklusega. Mul on olnud probleeme jalalaba siseküljel mingi imeliku pingega. Ja üleüldse on viimasel paaril nädalal lihaste konditsioon veidi halvenenud. Sellest, et lihased on pinges, saan väga hästi aru kui hommikuti rattaga üle Turu silla tööle sõidan. Kui lihased on "head", siis saan mäest probleemideta üles. Kui eelmise päeva trenn on jalgades, siis tõenäoliselt lähevad "toorest täis". Aga praegu ütleksin, et isegi ilma eelmise päeva treeninguta jäävad jalad kangeks. Nagu arvata oli, hakkasid jalalaba siseküljed tunda andma. Juba alates 10. kilomeetrist. Aga õnneks midagi hullu polnud. Eelmisel aastal hakkasid tunda andma alates 18. kilomeetrist ja 6 km hiljem ei saanud üldse enam jooksuliigutust teha, nii et katkestasin. Sel korral aga valu tugevamaks ei läinud. Pigem lihtsalt jalad j